生果是咱们日常日子中必不可缺的食物。它不只滋味好吃，并且还能弥补人体所需的多种养分物质和矿物质。常常食用一些生果，对咱们的身体有很大的好处。比方说，多吃一些生果可以瘦身、降血压、降血脂和防备多种疾病等等。尽管生果好吃又养分，可是有的生果食用的方法不对还会损害到咱们的健康。比方以下几种生果。

  1、杨梅。杨梅尽管好吃，可是不简单整理。由于它的外表并不润滑，简单躲藏寄生虫。许多人在吃杨梅的时分，仅仅冲刷一下就行了。其实这种整理的方法是过错的。这样很简单病从口入损害到咱们的健康。整理方法：预备一盆清水，然后放入小苏打和杨梅泡一会，再用清水冲洁净。

  2、菠萝蜜。菠萝蜜也是一种热带生果，它的香味十分的浓郁，所以也有着热带果王的美称，菠萝蜜的养分价值十分高，还有咱们人体所需求的维生素，氨基酸等各种矿物质。它不但可以招供食用，也有必定的药用价值。可是菠萝蜜也是寒性的食物，关于体内湿气较重的人是不是宜都适用的一起菠萝蜜中含有很多的糖分以及热量，关于想要瘦身或者是糖尿病患者都是不适宜吃的。

  3、无花果。正常老练的无花果吃起来并没有一点的问题。便是怕那种过于老练的无花果。这种果子很简单繁殖很多的寄生虫。过量食用的话，还会损害咱们的健康。咱们在吃无花果的时分，尽量用盐水整理一下。

  4、杨桃。杨桃归于一种典型的热带生果，首要成长我国的南边区域，这两年跟着交通运输业的兴旺，逐步遭到全国人民的喜爱，而杨桃不只口感好，并且养分成分丰厚。它里面含有很多的糖类以及有机酸，可以有显着效果地促进身体发育，进步人体免疫力，一起它里面还有丰厚的维生素C，可以有效地增强各器官活性，保养皮肤，推迟身体变老，可是杨桃内部含有必定毒素，尤其是五个硬边，一旦食用不妥就会导致很多毒素堆积在肾脏部位，导致肾脏活性越来越差，乃至导致肾脏功用逐步损失。这几种生果，为了健康考虑仍是尽量少吃吧！